我是今年才知道妥樂高這個增高機構,在過去半年前,想的到的增加方式幾乎都試過了,無論是看營養師書籍、用增高墊,還是瘋狂的拉筋跟跳繩,我覺得身高幾乎沒甚麼變化
反而因為營養攝取太多,增長的只有體重而已,我的天啊,長在不該長的地方,真的是自作孽啊,後來我停止這些自學的方式,我覺得要使用已經有眾多成功案例的方法,才不會一直在死胡同裡面一直轉不出去。
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一般而言成年人(18 歲以上)因為生長板開始慢慢趨近閉合,生長發育會逐步減慢甚至停止,但是在骨骼完全閉合之前還是有很大的增高潛力可以挖掘
對於一般成年人而言只要方法得當,再長高5-10公分以上都是有可能的。
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